Ennakkoilmoittautuminen käynnissä

Ennakkoilmoittautuminen käynnissä

Meneekö tuplahypyt jo? Aika alkaa opettelemaan TRIPLOJA! 😉 Ennakkoilmoittautuminen kevään ONRAMP ja EAZY kursseille on käynnissä, rekisteröitymällä täältä (jos tarvitset neuvoa, voit lähettää sähköpostilla kysymyksen crossfitjyvaskyla(at)gmail.com tai soittaa +358 41...

WOD tiistai 26.3.2013

Complete 5 rounds for time: 1 Push Press @ body weight 1 Pull Up 1 Push Press @ body weight 3 Pull Ups 1 Push Press @ body weight 5 Pull Ups Compare to CrossFit...
Lepo

Lepo

Lepopäivän kunniaksi ZONE -burgeri: paahdettu REAL vähärasvainen paistijauhelihapihvi sipulia paprika tomaatti kermaviilidippi ranch kananmuna ananasta ENJOY!!!!!!!!  
WOD Lauantai 23.3.2013

WOD Lauantai 23.3.2013

WOD “Barraza” “Barraza” Complete as many rounds as possible in 18 minutes of: Run 200 meters 275 pound Deadlift, 9 reps 6 Burpee bar muscle-ups Refer to CrossFit HQ here...