by Markus | May 28, 2013 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
Tervetuloa tutustumaan CrossFit Jyväskylään! Jos haluat kokeilla treenejä, ilmoittaudu paikanpäällä valmentajille. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, hikipyyhe ja juotavaa. Avoimiin oviin on kaikilla vapaapääsy, ilman ennakkoilmoittautumisia. Muista osallistua...
by Markus | May 28, 2013 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
Nyt se on täällä! Nimittäin Milko Tokola. Tule oppimaan painonnostotekniikoita itse mestarilta! Kaipaako painonnostotekniikkasi parannusta? Haluatko oppia parhaalta? Sunnuntaina 9.6. klo 9-12 järjestetään Jyväskylä CrossFit Affiliatessa olympianostoseminaari Suomen...
by Markus | May 12, 2013 | Workout Of the Day
Avajaisviikon CrossFit Jyväskylä T-paita arvonnassa onnellisia voittajia ovat: Tiina Hakkarainen Maiju Leppänen Anne Parkatti Juho Kääriäinen Arto Hautanen Pekka P Onnea voittajille! (paidat noudettaviessa treenien yhteydessä) Myös onnittelut kaikille elämänsä...
by Markus | May 6, 2013 | Workout Of the Day
Maanantaina liekeissä ovat seuraavat kurssit: EAZY001 klo 16.30 ONRAMP004 klo 17.30 ONRAMP005 klo 18.30 OPEN GYM 19.30-21.00 Pari käytännön juttua: Saavuthan paikalle ajoissa n.30-10min ennen tunnin alkua. Myöhästymisestä (1min = 1köysi/10burpeeta vapaavalintainen...
by Markus | May 5, 2013 | Etusivu nosto
Kyllästyttääkö perinteiset istumaannousut? Aika alkaa opettelemaan GHD – vatsoja! Ennakkoilmoittautuminen kesäkuun ONRAMP ja EAZY kursseille on käynnissä, rekisteröitymällä täältä (jos tarvitset neuvoa kursseille ilmoittautumisesta, voit lähettää sähköpostilla...
