WOD keskiviikko 25.9.2013

WOD keskiviikko 25.9.2013

Uudet WODi tunnit lukujärjestyksessä: Torstaisin klo 9.00 ENDURANCE WOD ja sunnuntaisin klo 14 GYMNASTIC WOD – näin voit tulla treenaamaan vaikka joka päivä! Lisäksi liikkuvuustunnit torstaisin klo 18 ja sunnuntaisin klo 17, sekä tekniikka tunnit torstaisin klo...
WOD tiistai 24.9.2013

WOD tiistai 24.9.2013

DELOAD viikko jatkuu.. nauttikaa stressittömästä elämästä: syökää, juokaa, nukkukaa hyvin! Venyttele kuin kissa joka päivä (niinkuin muutenkin pitäisi). Käy uimassa, saunassa, kylpylä Laajavuoren porealtaat ja kylmäallas palauttaa hyvin. Hieroja myöskin hyvä ratkaisu!...
WOD maanantai 23.9.2013

WOD maanantai 23.9.2013

Käynti Pergamenttihalliin pääovien kautta on avattu! Käytössämme koko hulppeat 2000m2 treenitilaa! Jätäthän ulkokengät sisäänkäynnille.     DELOAD viikko alkaa! tee liikkeet huolella ja keskity tekniikkaan. Venyttele, nuku, lepää ja syö hyvin treenien...
WOD lauantai 21.9.2013

WOD lauantai 21.9.2013

Su 22.9. kaveri wod klo 12 ilmoittautumiseen täältä. Huomaa myös sunnuntaina kulttuurisuunnistus. 9. Rasti Jyväskylän Kangas Kympinkatu 3 Pergamenttihalli Kohisten kehittyvällä Jyväskylän Kankaan alueella on mahdollista päästä kokeilemaan CrossFitiä. klo 12.00...