WOD tiistai 31.12.2013

WOD tiistai 31.12.2013

Vuoden 2013 kunniaksi se on sitten 2013 burpeeta! Tai sitten jotain ihan muuta… meillä kun pystyy tekemään paljon muutakin kuin vaikka niitä kaikkien rakastamia burpeita! Ensi vuonna wodit senkun paranevat, jos sinulla on omia lemppareita tai suosikkitreenejä...
CrossFit Jyväskylä kilpailujen tulokset 28.12.2013

CrossFit Jyväskylä kilpailujen tulokset 28.12.2013

CrossFit Jyväskylässä kilpailtiin lauantaina 28.12.2013. Kiitos kaikille osallistujille sekä kilpailun sponsorille M Roomille! Ohessa tulokset: EAZY-sarja, naiset: 1. Petra Luostarinen 290 p (100 + 90 + 100) 2. Hanna Mäkinen 285 p (95 + 95 + 95) 3. Kaisu Häyrinen 275...
WOD maanantai 30.12.2013

WOD maanantai 30.12.2013

Vuodenvaihteen WODi tunnit: Ma 30.12. normipäivä Ti 31.12. WOD klo 9, 16 ja 17 (open gym 9-11 ja 16-18) Ke 1.1. WOD klo 10, 17 ja 18 (open gym 10-12 ja 17-19) To 2.1. uusi lukkari alkaa! NEW YEAR 2014 CHALLENGE ALKAA!! ________ WOD maanantai klo 8, 16, 17, 18, 19...