WOD Perjantai 28.2.2014

by | Feb 27, 2014 | Workout Of the Day

Open karsinnat liekeissä: Test of Fitness has arrived! Definition of fitness is work capacity across broad time and modal domains. Fitness is your ability to perform. Fitness is not just at the gym. Fitness is life! WELCOME TO THE CROSSFIT GAMES!! ______ Perjantai WOD...
ENDURANCE WOD torstai 27.2.2014

ENDURANCE WOD torstai 27.2.2014

by | Feb 26, 2014 | Workout Of the Day

Tänään se alkaa. Nimittäin CrossFit Games Open karsinnat! Äkkiä mukaan, jos et ole jo ilmoittautunut: Tätä hauskempaa tapaa jännittää seuraavan 5 viikon ajan uutta viikon treeniä, ei nimittäin ole! Haasta kaverisi mukaan ja tehkää oma karsintakisa! Tulemme pitämään...
CrossFit Jyväskylä Challenge Day 56

CrossFit Jyväskylä Challenge Day 56

by | Feb 26, 2014 | News

56x ring row each time you need a break, perform 10sec plank hold 56x vartaloveto renkaissa aina kun joudut pitämään taukoa, mene lankkupitoon 10sekunniksi DEMO RING...
WOD keskiviikko 25.2.2014

WOD keskiviikko 25.2.2014

by | Feb 25, 2014 | Etusivu nosto, Workout Of the Day

Ota itse selvää mikä siinä CrossFitissa viehättää! Kevään kurssit: ____ Uutta: hanki kevääksi uusi sinä! Takuuvarma laihdutuskurssi Fitcamp alkaa 17.3. klo 20! Ilmoittaudu täältä: ____ WOD keskiviikko 26.2. avoimet treenit kaikille hiihtolomakorttilaisille klo 10, 11,...