Markus | helmi 27, 2014 | Workout Of the Day
Open karsinnat liekeissä: Test of Fitness has arrived! Definition of fitness is work capacity across broad time and modal domains. Fitness is your ability to perform. Fitness is not just at the gym. Fitness is life! WELCOME TO THE CROSSFIT GAMES!! ______ Perjantai WOD...
Markus | helmi 27, 2014 | News
57x toes to bar 57x varpaat tankoon
Markus | helmi 26, 2014 | Workout Of the Day
Tänään se alkaa. Nimittäin CrossFit Games Open karsinnat! Äkkiä mukaan, jos et ole jo ilmoittautunut: Tätä hauskempaa tapaa jännittää seuraavan 5 viikon ajan uutta viikon treeniä, ei nimittäin ole! Haasta kaverisi mukaan ja tehkää oma karsintakisa! Tulemme pitämään...
Markus | helmi 26, 2014 | News
56x ring row each time you need a break, perform 10sec plank hold 56x vartaloveto renkaissa aina kun joudut pitämään taukoa, mene lankkupitoon 10sekunniksi DEMO RING...
Markus | helmi 25, 2014 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
Ota itse selvää mikä siinä CrossFitissa viehättää! Kevään kurssit: ____ Uutta: hanki kevääksi uusi sinä! Takuuvarma laihdutuskurssi Fitcamp alkaa 17.3. klo 20! Ilmoittaudu täältä: ____ WOD keskiviikko 26.2. avoimet treenit kaikille hiihtolomakorttilaisille klo 10, 11,...
