WOD maanantai 30.6.2014

WOD maanantai 30.6.2014

Hyvät treenikelit jatkuu! Voimien testiviikko alkaa. Viikon voimakierto on seuraava (sekä CF power että CF varied): Maanantai HBBS 15 min to find 1 RM Tiistai Shoulder press 15 min to find 1 RM Keskiviikko Deadlift 15 min to find 1 RM Torstai Aktiivinen lepo Perjantai...

WOD lauantai 28.6.2014

Karjalan Kovimman karsintakiertue alkoi perjantaina Jyväskylästä! httpss://www.youtube.com/watch?v=tSq9vKDIECg&feature=youtu.be Karsintojen tulokset päivittyvät viikon ajan täällä: https://compete.wodconnect.com/karjalan-kovin-2014-karsinnat?category=Miehet _____...