WOD maanantai 1.8.2016

Maanantai WOD klo 8.30, 16, 17, 18, 19 Maanantai: Weighted Strict C2B 5 x 5 reps AMRAP in 20 min: 400m Run 20 Pistols 10 Strict T2B —- Kehonhuolto klo 9.30 ja 20.00 Bootcamp klo 10.00 ja 17.15 Muscle ja Power klo 11.00 ja 19.15 —- Peruskurssit: On ramp day 10 klo...

Kuntokarkelot 2016

CrossFit Mikkeli järjesti 30.7.2016 Kuntokarkelot  Mikkelin Karkialammella. Mukana kisaamassa oli myös urheilijoita areenaltamme. Kisojen tulokset voi käydä katsomassa WODconnectista. Miehet: Marko Tanskanen 23. Naiset: Juulia Lautaoja 8. Heidi Kiander 13. Iida Porkka...

Easyway Oy – InBody mittaukset

Easyway Finland Oy on vuodesta 2006 määrätietoisesti kehittänyt suomalaista terveys- ja liikuntakulttuuria. Laadukkaat kuntotestaus- ja hyvinvointipalvet ovat erittäin suosittuja yritysten keskuudessa. Kuluttajasegmentissä maan laajuisesti Easyway on kohdannut satoja...

WOD lauantai 30.7.2016

WOD lauantai klo 11 ja 12 ”The Seven” 7 rounds for time: 7 HSPU 7 Thruster 60/40kg 7 Knees to elbows 7 Deadlifts 110/77,5kg 7 Burpees 7 Kettlebell swings 32/24kg 7 Pull-ups —- Bootcamp klo 10 Muscle ja power klo...