WOD tiistai 27.6.2017

WOD tiistai 27.6.2017

WOD Tiistai klo 9.30, 16, 17, 18, 19 HS/HS Walk 50/40 cal ski 100 double unders 30 c2b 100 double unders 50/40 cal assault bike Arch hold tabata -—- Bootcamp klo 8.30 / 17.30 / 19.30 Kehonhuolto klo 10.30 (liikkuvuus) Muscle ja power klo 11 / 16.30 / 18.30 Tekniikka...

Jakso 6 lukujärjestykset

CrossFit Jyväskylä Areenan jakso 6 alkaa maanantaina 26.6. ja päättyy 27.8. Kesälläkin tuntivalikoima on laaja ja kaikille löytyy sopiva vaihtoehto. Tutustu kesän lukujärjestyksiimme ja valittavissa oleviin vaihtoehtoihin...
WOD maanantai 26.6.2017

WOD maanantai 26.6.2017

WOD Maanantai klo 11, 16, 17, 18, 19 Deadlift 4 x 10 reps EMOMx10: Odd: Sled Push Even: REST —- Kehonhuolto klo 10.30 (liikkuvuus) Bootcamp klo 8.30 / 16.30 / 18.30 Muscle ja Power 9.30 / 17.30 / 19.30 — On ramp Day 1 Klo...