Tommi – Vuoden 2016 CrossFit Jyväskylä miestsemppari

Tommi – Vuoden 2016 CrossFit Jyväskylä miestsemppari Millä kurssilla tai missä treeneissä pääsääntöisesti harjoittelet? Treenaan normaalisti 4-5 kertaa viikossa. Joskus toki jää vähemmälle, mutta joskus sitten saatan treenata useamminkin. Viikottaisista...

Pysäköintiluvat 2017

Vuosi vaihtuu ja samalla pysäköintiluvat vaihtuvat! Teimme pysäköintilupien uusimisen helpoksi! Ohje: 1. Kirjoita eteisen pöydällä olevaan listaan ajoneuvosi rekisteritunnus. 2. Ota laatikosta päällimmäinen lupa (tarkasta että otat vuoden 2017 luvan!). 3. Kuittaa...

Liikuntaseteleiden käyttäminen

Meillä voi maksaa seuraavilla liikunta- ja kulttuuriseteleillä: Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit Smartum Saldo-verkkomaksu (maksamaan tästä) Edenred Virike-seteli Tyky-kuntoiluseteli Tyky Online-verkkomaksu (omatoimi verkkomaksuun tästä) Sporttipassi (epassi.fi)...

Lauri – Vuoden 2016 CrossFit Jyväskylä miestreenari

Lauri – Vuoden 2016 CrossFit Jyväskylä miestreenari Millä kurssilla tai missä treeneissä pääsääntöisesti harjoittelet? Teen pääsääntöisesti omaa voima- ja painonnostoharjoittelua (wendler jne.) yhdistettynä WOD-tunteihin sekä Bergeronin CompTrain -ohjelmaan. Oma...