mennessä crossfitjkl | loka 24, 2016 | Blogi, CrossFit Jyväskylä, News
”CrossFit on aerobinen voimalaji” – Mikko Salo CrossFitin yksi päätavoite on saavuttaa tasapaino kehon energiantuottojärjestelmien välillä. Kuormituksen aikainen energiantuotanto on melko monivaiheinen prosessi, jonka aikana ruuasta saatujen ravintoaineiden energia...
