CrossFit Jyväskylä Areenalla järjestetään kesätiistaisin 16.6. klo 18.30 alkaen lasten liikuntakerho, jossa harjoitellaan lasten perusliikuntataitoja.

Ohjaajina toimivat Jyrki Kononen ja Mari Paananen mukanaan pikkupantteri Iita kavereineen.

Tunnit suunnitellaan ennakkoon ilmoittautuneiden ikätasoa ja osaamistasoa vastaaviksi liikunnaksi, jossa leikin varjolla treenaillaan perusliikuntataitoja. Tunneilla on kaksi ohjaajaa, joten ryhmä voidaan jakaa niin, että kaikille löytyy sopivaa tekemistä.

Liikuntakerho on tiistaisin 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., ja 04.08., yhteensä kahdeksan kerhokertaa. Koulujen alkaessa katsotaan liikuntakerhon jatkoa. Hinta 50 e/ kesältä. Mukaan voi tulla kesken kesääkin ja osallistua tunneille oman aikataulun mukaan.

Perusliikunta pitää sisällään muun muassa: (osallistujat 7-10 v)
– Apinatemppuja (tasapaino ja ketteryys)
– Pupuhyppyjä (kimmoisuus ja rytmiikka)
– Pantteri vahvatassun nostoja (voima ja tasapaino)
– Oravan kiipeilyjä (voima ja ketteryys)
– Käärmeen notkeutta (liikkuvuus)
– Pörriäiset parvessa (palloilu, välineenkäsitelytaitoja)

Vanhemmille tunnit pitävät sisällään enemmän taidon opettelua ja nuoremmille enemmän leikinomaista puuhaa.

Ilmoittautumiset, liikuntatoiveet sekä lisätiedot jyrki.kononen@hotmail.fi.