IMG-20161222-WA0002Hanna – ”Vuoden 2016 CrossFit Jyväskylä Naistsemppari”

Millä kurssilla tai missä treeneissä pääsääntöisesti harjoittelet?
On Ramp-kurssin aikoinaan käytyäni treenasin pääsääntöisesti wodeilla. Nykyään treenaan aika paljon itsenäisesti mutta käyn myös Gymnastics-, Tekniikka- ja kehonhuoltotunneilla sekä toisinaan myös wodeilla ja Muscle&Powerissa. Fiiliksen ja aikataulujeni mukaan.

Kauan olet harjoitellut?
On Rampin kävin reilu kaksi vuotta sitten ja tälle tielle jäin.

Ikäsi?
32

Mikä on CrossFit Jyväskylän treeneissä parasta?
Parasta on kun voi treenata tosi monipuolisesti; löytyy Assault Bikea, GHD-penkkiä ja Ski Ergoa perinteisten kamojen lisäksi (tämä ei ollut maksettu mainos! :D), on tilaa missä temmeltää ja tietty hauska ja rento meno niin tunneilla kuin omalla porukalla treenatessa.

Mikä on paras saavutuksesi tänä vuonna?
Open Gamesien aikaan tuli rikottua muutamia Personal Recordeja ja väännettyä pikkasen vielä kauempana omasta mukavuusalueesta 🙂 Legless Rope Climb alkanut sujua selvästi paremmin jos joku konkreettinen pitää mainita!

Miten CrossFit on vaikuttanut elämääsi?
Aina nälkä ja koko ajan jano, heh. Lajin parissa treenaaminen on tuonut selkeämpää tavoitteellisuutta ja sinnikkyyttä tekemiseen ja tämä heijastelee positiivisesti myös boksin ulkopuoliseen elämään. Iso jengi uusia kivoja tyyppejä tullut tutuksi ja kavereiksikin! Se on aika siistii kans 🙂

Mitä haluaisit oppia / saavuttaa ensi vuonna treeneissä?
Lisää voimaa. Skilssipuolella myös ”muutama” juttu, joita voisi järjestelmällisemmin hinkata paremmiksi.

Kenelle suosittelisit CrossFit treenejä?
Kaikille. Ja suosittelenkin. Kassajonot hyviä paikkoja ottaa puheeksi kun ei siitä pääse kukaan karkuun.

Vapaat kommentit:
Laurille terkkuja!

hanna