Iida Porkka

Millä kurssilla tai missä treeneissä pääsääntöisesti harjoittelet?
Treenaan aika usein Open gym harjoituksia, mutta pyrin käymään myös ohjatuilla tunneilla. WOD ja painonnosto – tunneilla olen käynyt syksyn mittaa useammin. Hard Routine – tunneille yritän myös mahdollisuuksien mukaan päästä treenaamaan. Taaperon kanssa arjen ja treenien yhdistäminen tuo oman tasapainottelunsa siihen, että milloin pääsen treenaamaan ja milloin joudun tarkemmista ajoista joustamaan.

Kauanko olet harjoitellut?
Syksystä 2014 lähtien.

Ikä?
Kohta mittariin pärähtää 28 vuotta täyteen.

Mikä on CrossFit Jyväskylän treeneissä parasta?
Upeet treenikaverit ja muut inspiroivat kanssatreenaajat.

Mikä on paras saavutuksesi tänä vuonna?
Se, että palauduin raskaudesta itselle sopivaan tahtiin ja ennen kaikkea turvallisesti. Askel ja tavoite kerrallaan pääsin siihen kuntoon missä nyt olen. Salilla käy paljon upeita ja vahvoja sekä taustoiltaan erilaisia treenaajia, ettei ainakaan inspiraatiosta jäänyt kiinni.

Miten CrossFit on vaikuttanut elämääsi?
Lajinomainen yhteishenki on ollut voimaannuttavaa. Crossfit on tuonut elämääni paljon samanhenkisiä ihmisiä. Fyysinen kunto on myös parempi kuin koskaan ennen.

Kenelle suosittelisit CrossFit treenejä?
Ihan kenelle vaan, joka haluaa päästä elämänsä kuntoon.

Miksi teit lifetime member hakemuksen?
Oli vahva intuitio siitä, etten mä täältä kyllä lähde kulumallakaan.

Mikä on inhokki liike / karmivin wodi?
Juoksemista sisältävät wodit.

Suoritus josta olet ylpeä?
80kg rinnalleveto, koska vuosi sitten en olisi uskonut, että vielä noin paljon nousisi. Aiempi realistinen tavoitteeni syksyyn mennessä oli 60kg.

Entä lempiliike / wod?
Fran

Mikä on mieleenpainuvin kokemus?
Ensimmäinen Ring Muscle up, koska siitä oli niin voittajafiilis kaiken sen harjoittelun jälkeen. Tämän suhteen tein viime keväänä myös mielikuvaharjoittelua “visualize to actualize”. Näin ihan untakin siitä, että tein Ring Muscle uppeja useamman putkeen. Kunnes sain sen sitten ihan oikeasti tehtyä.

Tavoite?
Olen palaamassa pian työelämään, joten seuraava tavoite on totutella ruuhkavuosiin. Tunnustelen hieman, että miten kova ja tavoitteellinen treenaaminen tähän yhdistyy. Haaveilen kyllä lähitulevaisuuden kisoista.

Terveiset CrossFit harrastusta miettivälle?
Kokeile ja päätä vasta sitten, että oisko tää laji just sun juttus.

Minkälainen on unelma treeniviikkosi?
Sellainen, jossa olen onnistunut pysymään suunnitelmissani.

Jatka lausetta:
CrossFit Jyväskylän ilmapiiri on rento.
Treenikaverit on kultaa.
Valmentajat ovat hyviä tyyppejä.
Haluaisin oppia paljon lisää, erityisesti voimistelutaitoja sekä painonnoston tekniikkaa.

Vapaat kommentit:
Jos joku kanssatreenaaja inspiroi sua, niin kerro se hänelle. Kannustetaan toisiamme ja pidetään porukalla hauskaa treeneissä!

Iidan kuulumisia voit lukea seuraamalla hänen blogiaan Powerporkka.