Muscle & Power jakso 1/2017 lukujärjestys ajalle 28.8. – 22.10.

Lataa lukujärjestys PDF-muodossa

MUSCLE & POWER -tunneilla kasvatetaan voimaa ja lihasta. Kovat tulokset vaativat kovaa treeniä. Muscle&Power -tunnilla treenataan aina raskailla ja haastavilla painoilla. Muscle&Power yhdistää lihasmassa kasvattamisen ja voimatreenin optimaalisesti. Lähtötasoa tunneille tulemiseksi ei ole, joten mukaan voi tulla olipa sinulla jo hyvä perusvoima saavutettuna aiemmin tai vaikka olisit vasta-alkaja. Voit osallistua kaikille Muscle & Power -lukujärjestyksessä oleville tunneille, kurssin hintaan sisältyy myös oikeus omatoimiseen harjoitteluun Open Gymillä joka päivä klo 05-23. Lue lisää Muscle & Power -tunneista: https://crossfitjyvaskyla.fi/muscle-power/