Lukujärjestykset 29.3. – 25.4.2021 julkaistu

Jakso 4B myynnissä verkkokaupassa. Varaa paikkasi 4.4. mennessä, sillä 5. – 25.4. emme ota uusia asiakkaita tai vierailijoita. Tällä tavoin rauhoitamme tilamme urheilijoillemme ja pyrimme estämään koronaviruksen leviämistä.

Treenivuorot varataan etukäteen Web-Kulkurista osoitteesta https://crossfitjyvaskyla.kulkuriaccess.fi. Ryhmäkoot ovat rajattuja ja tunneilla pystyy pitämään reilun turvavälin kanssatreenaajiin.

Pääsiäisviikon aikataulu 29.3. – 4.4.2021.

Viikko 13 on väliviikko jaksojen 4A ja 4B  välillä ja viikon aikana ei ole OnRamp -peruskurssin tunteja.

Maanantaina 29.3. alkaa Eazy -painonpudotusryhmä. Matka kohti parempaa kuntoa ja kevyempää oloa voi alkaa ohjatussa pienryhmässä. Ryhmässä perehdytään liikkumiseen, ravintoon, kehonhuoltoon ja palautumiseen painonpudotuksen näkökulmasta seitsemän viikon ajan. Tutustu kurssiin Eazy -painonpudotusryhmään verkkokaupassamme.

Vk13 lukujärjesty PDF -muodossa.

Jakso 4B ajalla 5. – 25.4.2021

Jaksolla 4B pyörähtää käyntiin kaksi OnRamp -lyhytkurssia. Voit valita ryhmän OnRamp ti to tai OnRamp la su. Kurssilaiset harjoittelevat omissa ryhmissään, jonka valitsevat ilmoittautumisvaiheessa. Kurssin aikana kurssilaisilla on käytössä CrossFit Jyväskylän kaikki tunnit (poislukien WOD -tunnit).

Jakson Bootcamp sekä Muscle&Power -kursseille voi ilmoittautua mukaan 4.4. saakka.

Onramp, Bootcam ja Muscle&Power -kurssit löytyvät verkkokaupasta Kuntoilijan kursseista.

Jakso 4B lukujärjestys PDF -muodossa.