JOUNI JÄRVINEN

Jouni on CrossFit Jyväskylän urheilija. Hän oli mukana KuntoKarkeloissa 2019 ja otti kisoista pronssia miesten 50+ sarjassa!

Olen 50+, naimisissa 3 aikuista lasta, 2 lastenlasta. Töissä on sanonta, että lempiruoka on ilmainen ruoka.

Lempitreeni tai liike?
Cindy painoliiveillä tai ilman.

Inhokkitreeni tai liike?
Wallball (ei osu eikä yletä…)

Paras laji kuntokarkeloissa?
Yllättäen Karkelothon (pyöräily, soutu ja juoksu) ja Thruster wtf.

Tunnelmat kuntokarkeloissa?
Kivat kisat ja hyvin järjestetty. Muutaman taktisen kämmähdyksen olisin ehkä välttänyt jos olisin nähnyt muiden suorituksia. Nyt olin aina ensimmäisenä suorittamassa lajeja. Taktisten kömmähdysten lisäksi osui muutama tekninen kömmähdys eli onnistuin tekemään no-reppejä mm. lajeissa – wallball, thruster, toes to bar ja jopa takakyykyissa hylkäsi yhden  eli lähes kaikissa missä se ylipäätään on mahdollista.

Miten ajattelit treenata seuraavan vuoden?
Tekniikkaa (mm. painonnosto ja Du’s) ja voimaa (etukyykky).

Millä tunneilla / mitä olet tykänny CrossFit
Jyväskylässä treenata?

Käyn WOD:lla ja sopivilla Muscle-tunneilla 2-3 krt/vko ja omia treenejä 2-3krt/vko. Taidan käydä vähän liiankin usein treenaamassa eli tykkään.

Terveiset / neuvosi uudelle CrossFit urheilijalle?
HH eli pitää sietää Hengästymistä ja Hikeä (kuntosaleilun jälkeen se voi yllättää).

Miksi CrossFit Jyväskylä?
Yhteisöllisyys on vahvasti läsnä ja neuvoja saa jos kysyy. Lisäksi treenaamassaon myös Suomen huippuja, joilta oppii asennetta ja tekniikkaa/taktiikkaa.

Mottosi:
Asenne korvaa puutteet!