Kesän 2019 treenikausi on aluillaan. Juhannuksena on erikoisaikataulu ja vk 27 on väliviikko jaksojen 5 ja 6 välissä. Jakso 6/2019 alkaa 8.7.2019. Kesäkaudella on myös monia tapahtumia.

Juhanusviikolla erikoisaikataulu

Torstain 20.6. tunnit:

8.30 Bootcamp Endurance
9.30 Mobility
10.00 Muscle & Power
17.00 Muscle & Power core
17.30 Painonnosto tekniikka
18.00 Muscle & Power core
18.30 Painonnosto training
19.00 Bootcamp Endurance
19.10 Kehonhuolto
20.00 OnRamp

21.-23.6. vietämme juhannusta. Ei tunteja.

Open Gym avoinna normaalisti klo 05-01.

Viikolla 27 treenaamme uuden jakson alkua odotellessa.

Lukujärjestys ajalle 1.-7.7.2019

CrossFit Jyväskylän vk27 PDF

 

CrossFit Jyväskylän Jakso 6 alkaa 8.7.2019

Jakso 6/2019 on ajalla 8.7. – 1.9.2019. Jakson kurssit ovat myynnissä verkkokaupassa osoitteessa https://crossfitjyvaskyla.fi/kauppa/

CrossFit Jyväskylän jakso 6/2019 PDF