MIKAEL MÖTTÖNEN

Lempitreeni tai liike: 
Kehonpainoliikkeet ja kaikki yli 20 minuuttia kestävät. 🙂

Inhokkitreeni tai liike: 
Wallball.

Paras laji kuntokarkeloissa: 
Thruster wtf ja säkkihärdelli.

Tunnelmat kuntokarkeloissa: 
Erinomainen tapahtuma ja CrossFit Jyväskylällä hyvä meininki. 🙂 

Miten ajattelit treenata seuraavan vuoden?: 
M.Mykkäsen ohjelmalla mennään ja pidetään semmosta 3-4 treenin viikkovauhtia masterskisat tähtäimessä. 

Millä tunneilla / miten olet tykänny CrossFit Jyväskylässä treenata?: 
Aika paljon oman ohjelman mukaan. Lisähöysteenä sopivia wodeja ja enduranceja.  

Terveiset / neuvosi uudelle CrossFit urheilijalle?
Treenaa monipuolisesti ja varsinkin niitä itselle vaikeita hommia. Kannattaa myös suunnitella vaikka viikoksi treenejä etukäteen.