Riina Wiik

Riinan valmentajakokemus:

  • Olen ohjannut joogaa CrossFit Jyväskylällä vuodesta 2014 saakka. Joogarepertuaariini kuuluu yin, hatha, vinyasa ja ilmajooga.
  • Joogan lisäksi olen ohjaillut myös kahvakuula- ja kehonpainotreenejä. Aikaisemmassa työssäni matkaoppaana vedin Crossnature -kehonpainotreenejä lomalaisille

Lempitreeni: Treenit kavereiden kans missä pääsee tsemppaan ja kannustamaan.

Motto: ”Do your practice and all is coming” -Sri K Pattabhi Jois

Instagram: Riina päivittää viikon 6 ajan CrossFit Jyväskylän Instagramin tarinaa. Seuraa Riinan treeniviikkoa Instagramissa https://www.instagram.com/crossfitjkl/

Viikolla 6 Riina valmentaa seuraavat tunnit:

Torstai 7.2.

Jooga klo 19.30