Plank hold 8min Everytime you brake, stop time and perform 5 burpees Lankkupito 8min Joka kerran kun et jaksa olla pidossa, tee 5 burpeeta. Jatka ajanottoa burpeitten jälkeen! Burpee...
Eazy
CrossFit Jyväskylän EAZY on tarkoitettu sinulle, joka koet olevasi erittäin huonokuntoinen, sinulla voi olla jokin kuntoon vaikuttava perussairaus tai BMI yli 35.
