mennessä Markus | syys 2, 2014 | Workout Of the Day
WOD keskiviikko klo 10, 16, 17, 18, 19 Strength CF Power Deadlift 1X3 75% 1X3 85% 2X5 80% CF Varied OHS 3 x 5 (AHAP) MetCon Meet one of the CrossFit Girls: ”Karen” 150 wallball 9/6kg” Today no cherry picking! Just – don’t – skip...
mennessä Markus | joulu 10, 2013 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
Kuvassa ONRAMP 034 kurssilta valmistuneet urheilijat! Kaikki paransivat tuloksiaan ja muutama muscle uppikin tuli! _____ Osta joululahjat ajoissa – tilaa nyt CrossFit Jyväskylän liikuntalahjakortti vuoden 2014 kursseille! Valitse sopivan suuruinen liikuntalahjakortti...
