WOD maanantai 10.3.2014

WOD maanantai 10.3.2014

Ennätyspitkässä postauksessa: viikon voimakierto, maanantain WOD, tietoa torstain harjoituspainonnostokilpailusta, muuttoaikataulua sekä Hyvinvointiverstaan uutisia: kevään juoksukoulu! ____ Viikon voimat: Maanantai 10.3. HBBS Tiistai 11.3. Shoulder press Keskiviikko...
Lepo – sunnuntai

Lepo – sunnuntai

SU 28.7. Kankaalla CrossFit Jyväskylän tiloissa 13.00 Soutu klinikka Tule paikalle tarkastamaan oma soutu asentosi ja soututekniikkasi.. Suositellaan kaikille. 13.30 Maastaveto klinikka Tule paikalle tarkastamaan oma mave-asentosi ja nostotekniikkasi. 14.00 – 15.00...
Lepo

Lepo

Now it’s time to buy your tickets to CrossFit Games Regionals! BUY YOUR TICKETS NOW! Please select your tickets here. Europe Regionals May 17 – 19 from 8 am to 7 pm Ballerup Super Arena, Ballerup Idrætsby 4 2750 Ballerup, Denmark...
WOD sunnuntai 7.4.2013

WOD sunnuntai 7.4.2013

”First” ensimmäinen (epävirallinen) WOD Choose your level: Level 1-2-3-4 makes either 3-5-7-9 rounds consecutively Agains time: 100m sprint 30 DU 20 GHD sit ups 10 ring dips 1 rope