mennessä Markus | touko 13, 2014 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
Onnittelut ONRAMP kurssilta 057 valmistuneille! Seuraavat alkavat CrossFit kurssit löydät täältä: _____ WOD keskiviikko 13.5.2014 strength 15 min to establish 1 RM shoulder press metcon Karen 150 wallball...
mennessä Markus | maalis 9, 2014 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
Ennätyspitkässä postauksessa: viikon voimakierto, maanantain WOD, tietoa torstain harjoituspainonnostokilpailusta, muuttoaikataulua sekä Hyvinvointiverstaan uutisia: kevään juoksukoulu! ____ Viikon voimat: Maanantai 10.3. HBBS Tiistai 11.3. Shoulder press Keskiviikko...
