mennessä Markus | heinä 15, 2013 | Workout Of the Day
DELOAD cycle 3 viikko edessä! Tarkoittaa palauttavaa viikkoa! Jos sinulla on ollut taukoa harjoittelusta, ja haluat treenata kovaa, niin kysy valmentajilta miten skaalata WODeja ja voimia ylöspäin! warm up Wall squat ATG deadlift on a plate (perfect form) clubbells...
