mennessä Markus M. | heinä 20, 2015 | Kilpailijat
CF Jyväskylän Viivi Urpilainen tempaisi lauantaina hienosti Keski-Suomen piiriennätyksen! Sarjassa 69 kiloa kisannut Viivi tempaisi upeasti uudeksi Keski-Suomen piiriennätykseksi 60 kiloa ja työnsi 65 kiloa. Sarjan voittotulos oli näin 125 kiloa. Viivi paransi...
mennessä Markus M. | loka 19, 2014 | News
Piirikunnalliset ja jäsentenväliset kilpailut, Jyväskylä 16.10.2014 Sinclair-pistekilpailu Naiset: 1. Petra Luostarinen KelVi (-86/50,7) 114 kg (50+64) 178,316 pts. 2. Kaisu Häyrinen jv (-85/62,9) 102 kg (41+61) 135,693 3. Milla Salonen KelVi (-89/70,1) 105 kg (45+60)...
mennessä Markus | tammi 6, 2014 | Workout Of the Day
Huikeaa menoa loppiaisena klo 10, 16, 17 ja 18 WODi tunneilla! Ks kuva ”injured soldier” warmup Sally Up with burpees mobility Lower back Pecs skills Push up strength HBBS 1×5 @ 75% 1×5 @ 80% 1×5 @ 85% Team WOD: 3 persons per team 3K row...
mennessä Markus | joulu 15, 2013 | News
Kisojen nuorin nostaja oli Iita Kononen 7-v., joka toisissa kisoissaan harjoitteli jo kisaamista muualla kuin kotilavalla ja kokenut kaartikin oli tasokas, sillä Juhani Oikarinen 75-v. on Masters Maailmanmestari tältä vuodelta. Painonnosto sopiikin erinomaisesti...
mennessä Markus | loka 31, 2013 | Etusivu nosto, Workout Of the Day
HUOM HUOM! VIIKONLOPUN AIKANA POIKKEUSAIKATAULU Kankaalla perjantai iltana ja lauantaina olevan Rise Up tapahtuman johdosta. Perjantai 1.11. klo 7.30 Eazy kurssi klo 8.30 WOD tunti HUOM!! Perjantai iltana ei WOD harjoituksia eikä ONRAMP kurssia. Perjantain ilta WOD...
