Viiville tempauksen piiriennätys!

Viiville tempauksen piiriennätys!

CF Jyväskylän Viivi Urpilainen tempaisi lauantaina hienosti Keski-Suomen piiriennätyksen! Sarjassa 69 kiloa kisannut Viivi tempaisi upeasti uudeksi Keski-Suomen piiriennätykseksi 60 kiloa ja työnsi 65 kiloa. Sarjan voittotulos oli näin 125 kiloa. Viivi paransi...
Light Weight Baby -painonnostokilpailu – tulokset

Light Weight Baby -painonnostokilpailu – tulokset

Piirikunnalliset ja jäsentenväliset kilpailut, Jyväskylä 16.10.2014 Sinclair-pistekilpailu Naiset: 1. Petra Luostarinen KelVi (-86/50,7) 114 kg (50+64) 178,316 pts. 2. Kaisu Häyrinen jv (-85/62,9) 102 kg (41+61) 135,693 3. Milla Salonen KelVi (-89/70,1) 105 kg (45+60)...
WOD maanantai 6.1.2014

WOD maanantai 6.1.2014

Huikeaa menoa loppiaisena klo 10, 16, 17 ja 18 WODi tunneilla! Ks kuva ”injured soldier” warmup Sally Up with burpees mobility Lower back Pecs skills Push up strength HBBS 1×5 @ 75% 1×5 @ 80% 1×5 @ 85% Team WOD: 3 persons per team 3K row...