WOD maanantai 23.6.2014

Muistakaahan ilmottautua karsintaan https://karjalankovin.fi/ilmoittautuminen.html #crossfit #crossfitlappeenranta #karjalankovin #karjalankovin2014 Perjantaina 27.6. klo 11-19.30 viralliset karsinnat areenalla. Lähdöt 30min välein! Ilmoittaudu suoraan paikanpäällä...
WOD maanantai 9.6.2014

WOD maanantai 9.6.2014

ONNITTELUT LIINALLE JA PETRALLE!! Gentai Games 2014 pidettiin 7.6. Lahden Radiomäen urheilukentällä ja tytöille sieltä hienosti KULTAA ja PRONSSIA!! Laji 1. Paavolan pumppu 30 Clean & Jerk 65kg/45kg (squat clean) timecap 10min Laji 2. Radiomäen rimpuilu 1min ME...