Kehonpainoharjoittelu Käsilläseisonta

19.00 59.00 

Perusteet monipuoliseen kehonpainoharjoitteluun sekä käsilläseisonnan tekniikkaan!

Poista
Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osastot: , Avainsana tuotteelle

Perusteet monipuoliseen kehonpainoharjoitteluun sekä käsilläseisonnan tekniikkaan!

Telinevoimistelu ja CrossFit -valmentaja Hemmo Markkula tulee pitämään CrossFit Jyväskylään Kehonpainoharjoittelu Käsilläseisonta workshopin sunnuntaina 19.9.2021 kello 13:30-16:00.

  • Klo 13:30-15:00 olevaan perusteet osioon aiempaa kokemusta ei tarvita!
  • Klo 15:00-16:00 soveltava osio on jatkoa perusteille, jossa ampaistaan syvemmälle tekniikoihin. Jotta saat kaiken irti soveltavasta osiosta, on hyvä pystyä pysymään joitain sekunteja käsillä ennen kurssille saapumista. Osiot on suunniteltu yhdeksi kokonaisuudeksi. Soveltavaan osioon ilmoittautumalla ilmoittaudut samalla perusteisiin.

Workshoppiin aikana opitaan, kuinka hallita omaa kehoa. Tavoite on antaa osallistujille tarvittava tieto omatoimiseen ja turvalliseen harjoitteluun.
“Valmentajan tehtävä on pyrkiä tehdä itsestään tarpeeton”

Hinta:

Perusteet 30€ CrossFit Jyväskylän asiakkaille 19€
Soveltava +20€ (=50€) CrossFit Jyväskylän asiakkaille +15€ (= 34€)
Kehonpainoharjoittelu Telineet ja Käsilläseisonta workshopit yhteishintaan CrossFit Jyväskylän asiakkaille 59€!
(Maksu CrossFit Jyväskylän verkkokaupasssa tai paikanpäällä käteisellä. Kätesellä maksaessasi varaa tasaraha.)

Mukaan otetaan 10 ensimmäistä ilmoittautujaa, jotta pystytään pureutumaan jokaisen henkilökohtaiseen tekniikkaan.

Workshop toteutuu, mikäli mukaan ilmoittautuu vähintään kaksi osallistujaa.
Ilmoittautumisella sitoudut ostamaan tuotteen.
Osallistumiset ovat henkilökohtaisia.

Workshopin pitää Hemmo Markkula

  • 6 vuoden telinevoimistelun valmentajakokemus
  • Miesten telinevoimistelun 1-tason peruskoulutettu
  • Laaja kokemus CrossFitistä kisakentiltä valmennukseen

Jos epäröit, kannattaako sinun osallistua, kysy rohkeasti Hemmolta!

Ilmoittautumiset CrossFit Jyväskylän verkkokaupasta tai suoraa kurssin pitäjälle Hemmolle. Ilmoittautuessasi sitoudut osallistumaan workshoppiin.
Kyselyt kurssin toteutuksesta Hemmo 050 587 2113
Muut kyselyt 040 658 1996

HUOM! Tilaaminen on sitova ilmoittautuminen, jolloin sitoudut maksamaan workshopin. Emme ole velvollisia maksun palautukseen mikäli olet estynyt saapumasta paikalle. Sairastapauksissa voit myydä paikkasi esim. ystävällesi.

Saavuthan ajoissa tunnille, varsinkin ensimmäistä kertaa tullessa kannattaa varata aikaa tunnille valmistautumiseen ja paikkoihin tutustumiseen.

Paikalla on runsaasti ilmaista parkkitilaa ja pyörätelineet. CrossFit Jyväskylän sijainti on Sorastajantie 1:ssä Seppälänkankaan Tokmannia vastapäätä samalla piha-alueella.

Kaikkiin CrossFit Jyväskylässä tapahtuville tunneille ja harjoituksiin osallistutaan omalla vastuulla allekirjoittamalla vastuuvapaussopimus. Tilaamalla hyväksyt sopimuksen.

Liikunta-/virikesetelit: Voit maksaa liikunta- ja virikeseteleillä. Toimi näin: Kun ostat haluamasi asiakkuuden verkkokaupasta, kirjoita liikunta- /virikeseteleiden summa ‘Huomautus’ laatikkoon (viimeinen sivu ennen kuin ostat asiakkuuden). Laske laskun ja liikunta- / virikeseteleiden erotus ja maksa jäänyt loppusumma laskusta normaalisti pankkisiirtona. Huom! Älä lähetä laskun mukana rahaa.

Tervetuloa CrossFit Jyväskylään!

CrossFit Jyväskylä Tietosuojakäytäntö

Puhtaan liikunnan puolesta - Dopinglinkki