Valmentaja Antoni Stranden

Antoni Strandén

Antonin valmentajakokemus:

  • Yleisuheilu: 2012-2018, seuravalmennus Joensuun Kataja ja JKU
    Alue-ja piirileiritys Keski-Suomi, Itäinen Suomi. Ottelut, heitto, pika- ja aitajuoksu.
  • Juoksu- ja fysiikkavalmennus: 2013-2018. Palloilujajit, kamppailulajit, thriatloni mm. urheilujoille
  • CrossFit Jyväskylän valmentaja 2015 lähtien.

Lempitreeni:
Ulkona: Pitkät 3-4h lenkit peruskuntokaudella vaihtelevassa maastossa
Salilla: Painonnoston maksimitreenit

Motto:
”Find your vision, think big and work your ass off” Arnold Schwarzenegger