Ida Löfberg

Idan valmentajakokemus:

  • CrossFit Jyväskylän valmentaja 2016 lähtien
  • CrossFit Level 1 2016
  • Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1 2017 & 2 2018

Koulutus:

  • Terveystieteiden kandidaatti (liikuntalääketiede) 2018
  • Liikuntafysiologia vuodesta 2018

Lempitreeni: ”DT”

DT

Five rounds for time of:
155 pound Deadlift, 12 reps
155 pound Hang power clean, 9 reps
155 pound Push jerk, 6 reps

Lempiliikkeet: kipping hspu, split jerk ja bmu

Motto: “A movement is correct when it perfectly fits a motor problem just as a key easily opens a lock” -Nikolai Bernstein