Jari Savolainen

Jarin valmentajakokemus:

  • CrossFit Jyväskylän valmentaja tammikuusta 2020 lähtien

Päädyin CrossFitin pariin aikanaan kaverin vinkistä 2016 keväällä, CrossFit tuntui heti ensimmäisistä treeneistä lähtien täysin omalta lajilta! Tätä ennen treenien idea oli enempi kehonrakennus painotteista punttitreeniä 2008 lähtien. Nuoruus vuosina aika kului jääkiekon ja maastopyöräilyn parissa.

 

Saavutuksia ja treenituloksia:

  • Kesän 2019 kuntokarkeloista 4. sija yleisessä sarjassa.
  • Test your level 3
  • Fran 3:02
  • 500m row 1:24
  • Deadlift 1rm 200kg
  • Back squat 1rm 175kg
  • Front squat 1rm 140kg
  • Bench press 1rm 134kg
  • Clean 1rm 130kg
  • Clean + Split jerk 1rm 112kg

Lempitreeni: ”Fran”

For time

21-15-9
Thrusters 95/65lb
Pull-ups

Motto: “Pain is only in your mind”