24KK LIGHT
Kaksi treeniä viikottain kahden vuoden ajan. Hanki kiireiseen arkeesi vaivattomuutta ja tule valmiiksi ohjelmoituihin treeneihimme nauttimaan liikunnan ilosta. Käytössäsi on koko laaja tuntivalikoimamme.
White Sunday 24KK Light:
- Kaksi viikottaista treenikertaa sisältäen koko tuntivalikoimamme
- OnRamp -peruskurssi valitsemallasi jaksolla
- WOD -tunnit (käytyäsi OnRamp peruskurssin tai osoitettuasi osaamisesi katselmoinnissa)
12KK LIGHT
Kiireen keskellä ei kannata tinkiä omasta hyvinvoinnista. 12KK Light -paketilla saat vuodeksi kaksi treenikertaa viikottain. Laaja tuntivalikoimamme sopii niin treenaamista vasta aloittelevista kilpaurheilijoihin saakka. Jokainen treeni ohjataan tekemään henkilökohtaisen osaamis- ja kuntotason mukaisesti. Jätä arki mielestäsi ja tule treeneihin!
White Sunday 12KK Light:
- Kaksi viikottaista treenikertaa sisältäen koko tuntivalikoimamme
- OnRamp -peruskurssi valitsemallasi jaksolla
- WOD -tunnit (käytyäsi OnRamp peruskurssin tai osoitettuasi osaamisesi katselmoinnissa)
CrossFit Light
Kiireinen arki ei ole este hyville treeneille! CrossFit Light -treenipaketti on suunniteltu sinulle, joka haluat vaivattomuutta treeneihin. Kaksi viikottaista treenikertaa valmiiksi ohjelmoiduilla treenitunneillamme. Käytössäsi koko CrossFit Jyväskylän laaja tuntivalikoima.
CrossFit Light -paketilla voit käydä myös OnRamp -peruskurssin, jonka treenit ovat kahdesti viikossa. Peruskurssin käytyäsi voit osallistua WOD -tunneille. Bootcamp ja Muscle & Power -kurssien tunneille et tarvitse aikaisempaa kokemusta, vaan voit mennä niille mukaan vaikka heti.
Paketti sopii vasta-alkajista urheilijoille, sillä jokainen treeni opastetaan tekemään kunkin henkilökohtaisen osaamis- ja kuntotason mukaisesti.
CrossFit Light -paketti on sinulle, joka haluat kahdesti viikossa keskittyä itseesi. Osaavat valmentajat ovat ohjelmoineet tunnit sinua varten ja riittää että saavut paikalle valitsemallesi tunnille. Innostavassa treeniympäristössä arjen kiireet unohtuvat ja saat nauttia liikunnan tuomasta hyvästä olosta.
CrossFit Jyväskylän treenien ohjelmointi takaa monipuolisen kuormituksen lihaksistolle sekä huomioi palautumisen. Tämä on sinua varten suunniteltu.
CrossFit Light paketit sisältävät:
- Kaksi viikottaista treenikertaa sisältäen koko tuntivalikoimamme
- OnRamp -peruskurssi valitsemallasi jaksolla
- WOD -tunnit (käytyäsi OnRamp -peruskurssin tai osoitettuasi osaamisesi katselmoinnissa)
Kysy White Sunday kampanjasta:
Sähköpostitse: [email protected]
Puhelimitse 040 658 1994
WhatsApp 040 658 1994
24KK LIGHT
12KK LIGHT
”Kiehtovaa täällä on hyvät ohjaajat, hyvät kumppanit kenen kanssa tehdään ja nää tunnit ovat tosi loistavia, eikä katso ikää ollenkaan. Voit treenata tunneilla koska voi skaalata.” – Anna-Maija
