Endurance WOD torstai klo 8.30, 16, 18 ja 20

5 rounds:

2 min assault bike
1 min max of double unders
1 min rest
2 min ski
1 min max KB taters 16/12
1 min rest

—-

Muscle ja power klo 10 / 17 / 19

On ramp klo 17.15 / 19.15

Kehonhuolto klo 9.30 (liikkuvuus) / 18.30
Painonnosto (tekniikka) klo 16.30
Painonnosto (treeni) klo 18.15