Endurance WOD torstai klo 9, 17 ja 19

Every 2 mins for 36 mins:

1st – 150 m run + 8 push ups
2nd – 250/200 m row + 8 toes to rings
3rd – 400/350 m bike + 20 m walking lunge

Muscle ja power klo 10.30 / 16 / 18
Core

Kehonhuolto klo 10
Painonnosto (tekniikka) klo 17.30
Painonnosto (training) klo 18.30

Bootcamp (ks. endurance ajat)
Juoksukoulu klo 18.10 Kampuksen kentällä