Endurance WOD sunnuntai klo 12, 15 ja 16:

4 rounds for time:
4-6 Sandbag get ups
300 m run
12 Sandbag lunges
300 m run
16 Sandbag bear hug squats
300 m run
3 min rest

—-

Gymnastic skills klo 13
Muscle ja power klo 14
Tekniikka klo 17 ja 18
Kehonhuolto klo 19