Endurance WOD sunnuntai klo 12, 15 ja 16:

Six rounds for time:
50 cal row
450 m run
30 sec HS hold
30 sec plank hold
2 min rest

—-

Gymnastic skills klo 13
Muscle ja power klo 14
Tekniikka klo 17 ja 18
Kehonhuolto klo 19