Endurance WOD sunnuntai klo 13 ja 16:

In teams of two alternate 3 rounds of both amraps:
A):
4 min run
– 1min rest –
 
B):
4 min amrap:
15 wall balls
10 box over jumps
– 1 min rest –

—-

Kuntonyrkkeily klo 12
Gymnastic skills klo 14
Muscle ja power klo 15
Tekniikka klo 17 ja 18
Kehonhuolto klo 19 (Yin-jooga)