Endurance WOD torstai klo 8, 17.30, 18.30 ja 19.30

10 rounds for time:
12 lunges (both legs)
9 sit ups w/ball
6 burpees
300 m run

—-

Peruskurssit:
Eazy day 3 klo 17.15
Lady day 3 klo 18.15
On ramp Day 3 klo 19.15

—-

Kehonhuolto klo 9 ja (yin jooga) klo 18.00
Tekniikka klo 16 ja 17
Gymnastic skills klo 19