Endurance WOD torstai klo 8 ja 18:

5 rounds for time:
10 burbee
15 box jump
20 push ups
25 air squats
30 walking lunges
300m run

—-

Liikkuvuus klo 9 ja klo 20
Tekniikka klo 16 ja klo 17
Gymnastic Skills klo 19

Basic WOD:
Extended day 8 klo 17.30
Onramp day 12 klo 18.30
Onramp day 12 klo 19.30