Bootcamp/endurance WOD sunnuntai klo 12, 15 ja 16:

4 rounds for time:

30 cal row
30 kettlebell swings
30 overhead walking lunges
rest 4 mins

—-
Gymnastics skills klo 14
Tekniikka klo 17 ja 18
Yin-jooga klo 19 (kehonhuolto)