Me kysyimme ja te vastasitte! Asiakaskyselyyn ehdit vielä kirjoittamaan ideoitasi ja palautetta meille tämän päivän aikana klo 21 asti! Kyselyyn täältä.
Joka tapauksessa kiitos kaikille vastanneille, tulemme ottamaan ideoitanne ja palautetta huomioon. Esimerkiksi: uusien pukutilojen maalaus ja kunnostus on jo alkanut! Miehillä ja naisilla molemmilla käytössä remontin jälkeen yli 100 lukittavaa kaappia, suihkut ja omat saunat. Samoin treenitiloihin tulossa ehostusta, mm nostolavoihin saapunut 3 tonnia vaneria. Kaikenkaikkiaan palaute oli erittäin positiivista ja näkeehän sen kaikkien silmistä ja parantuneesta profiilista, että CrossFit treenit menee todellakin perille!

Muistathan käydä kirjaamassa treenituloksesi myös wodconnectiin. Päivän treenit löydät sieltä kätevästi vaikka älypuhelimella.

Uusi painonnostokenkä kimppatilaus lähtee nyt syyskuun aikana Adidakselle.  Ilmoita Adidaksen kengän koko meille. Yhdet koon 39 1/3 mustat on muuten vailla onnellista omistajaa, 130eur hinta. Punaiset 180eur / Valkoiset 130eur. Kysy valmentajilta kenkätilaus listaa tai laita FB /crossfitjyvaskyl(a)gmail.com viestiä.

Sen lisäksi vielä tämän viikon ajan pääsemme nauttimaan Pergamenttisalilla Cirkus Uuden Maailman esityksistä! Esitysajat täällä.

Esityksistä johtuen ensi viikon treenilukujärjestys on vielä poikkeuksellinen. Viikosta 39 lähtien pääsemme sitten tykittämään aamuwodeja ja sunnuntaita niin paljon, että voipi olla, että tarvitsee innokkaimmille oikeasti hommata sohvat niin voi leireillä sitten kotoisammin.

Ma 16.9. aamu wod klo 8 open gym 9-11
(ma iltana pergamentissa CUM esitys joten salilla ei muuta toimintaa) iltaWOD klo 17 ja 18 Laajavuoressa (juoksuvarusteet)

Ti 17.9. aamu wod klo 9 open gym 10-12
(ti iltana WODi tunnit normaalisti 17, 18 , 19, samoin CrossFit Onramp Hard Routine kurssit normaalisti sekä open gym 19-21)

Ke 18.9. aamu wod klo 10 open gym 11-13
(ke iltana pergamentissa CUM esitys joten illalla ei ohjattuja treenejä = lepo)

To 19.9. aamu wod klo 7 open gym 8-10
to iltana WODi tunnit klo 17, 18, 19 (ei tekniikka eikä mobility tunteja) samoin CF kurssit ja open gym normaalisti 19-21

Pe 20.9. aamu wod klo 8.30 open gym 9-11
pe iltana WODi tunnit normaalisti klo 17, 18

La 21.9. aamu wod klo 9 open gym 10-15
la WOD normaalisti klo 12

Su 22.9. kaveri wod klo 12 ilmoittautumiseen täältä.

Tämän lauantain kaveri WODissa oli yli 30 osallistujaa! Huikeata! Syksyn uudet CrossFit kurssit tässä:

CrossFit ONRAMP 026 iltakurssi (MA-KE-PE). Alkaa 30.SYYSKUUTA MA klo 18.30

CrossFit YOUTH 027 ilta- ja vklkurssi (KE 16.00 – SU 15.00). Alkaa 2.LOKAKUUTA KE klo 16.00

CrossFit ONRAMP 028 vklkurssi (LA 9.00). Alkaa 5.LOKAKUUTA LA klo 9.00

CrossFit EAZY 029 ilta- ja vklkurssi (MA – KE 19.30, LA 11). Alkaa 21.LOKAKUUTA MA klo 19.30

CrossFit ONRAMP 030 iltakurssi (MA-KE-PE). Alkaa 4.MARRASKUUTA MA klo 18.30