Tällä viikolla onkin sitten DELOAD (palautteleva eli kevyt) viikko! Joten paljon proteiinipitoista ja vitamiinipitoista ruokaa, zone mallin mukaisesti (luentoja tulossa elokuussa) sekä paljon unta. Stressitön viikko edessä, joten käy hierojalla ja venyttele!

Kuvassa Tippe ja Annie Thorin tytär (Fittest Woman On Earth 2012) kuva Thames CrossFitistä!