Happeen mestaruuden kunniaksi: CrossFit Jyväskylä Areenan kevään uudet kurssit -20% kirjoittamalla kommenttikenttään: HAPPEE! (voimassa 1.5.2014 mennessä tehdyille tilauksille, ainoastaan uusille tilauksille, ei voi yhdistää muihin kampanjoihin tai alennuksiin!)

CrossFit on monipuolista ja tehokasta toiminnallista harjoittelua! Harjoitukset ovat vaihtelevia ja niitä tehdään turvallisesti valmentajan opastuksella ryhmissä.  Toimi nopeasti, sillä olemme pienentäneet ryhmäkokoja ja paikkoja kursseilla on rajoitetusti! Aseta itsellesi jännittävä haaste ja varaa oma CrossFit aloituskurssi tasosi mukaan:

EAZY kurssit vasta-alkajille:

ONRAMP peruskurssit liikuntaa aikaisemmin harrastaneille:

LADY kurssit naisille:

EDULLISILLA HARJOITTELUPAKETEILLA saat ensimmäisen kk puoleen hintaan:

Pantterikoulu lapsille tulossa toukokuussa.

Kahvakuulakurssi tulossa toukokuussa.

CrossFit kilpailuihin tähtääville suunnattu Hard Routine kurssi alkaa toukokuussa.

KEVÄÄN HUIPPUETU kurssilta jatkaville harjoittelijoille:
varatessasi huhti-toukokuun aikana 12kk sopimuksen saat ensimmäisen kuukauden puoleen hintaan (ovh hinnasta)!
ja 24kk sopimuksesta saat kaksi ensimmäistä kuukautta puoleen hintaan (ovh hinnasta)!
Etu voimassa toukokuun loppuun saakka, varaa nyt itsellesi sopiva asiakkuus ja varmistat itsellesi harjoittelun edullisemmalla hinnalla! Voit varata asiakkuuden jo kurssin aikana etukäteen, laita viestikenttään kommentti aloituspvm kurssin jälkeen.

_____
WOD maanantai ”HAPPEE” klo 8, 16, 17, 18, 19
(liikkuvuus tunti klo 9 on peruttu CrossFit Spring Challenge kilpailujen johdosta, samoin open gymiä ei ole klo 9-16 – vaan kaikki mukaan kannustamaan ja toimitsijoiksi kisaajille!)

Strength
Weighted pullups 3×5

WOD ”HAPPEE”
8 min AMRAP:

3-6-9-….

Power clean 42,5/30kg
S2OH 42,5/30kg
Over the bar burpee