Tervetuloa tutustumaan CrossFit Jyväskylään! Jos haluat kokeilla treenejä, ilmoittaudu paikanpäällä valmentajille. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, hikipyyhe ja juotavaa. Avoimiin oviin on kaikilla vapaapääsy, ilman ennakkoilmoittautumisia.
Muista osallistua arvontaan, kaikkien tutustujien kesken arvotaan treenipaketteja CrossFit ONRAMP ja EAZY kursseille!

Avoimien ovien ohjelma:

12-13 Milko Tokolan, Suomen painonnostomaajoukkue urheilijan näytetreenit

13.00 Northforce tuote-esittely

13.15 CrossFit Jyväskylä Affiliate esittely

13.30 CrossFit Hard Routine avoin treeni: Workout-of the-Day (WOD): Fran
Tule kokeilemaan CrossFit treeniä!

14.00 Zero-point tuote-esittely

14.15 CrossFit ONRAMP kurssi-esittely

14.30 Kokeile CrossFit treeni: Baseline WOD
Kokeile CrossFit Wodia!

14.45 Telinevoimistelu workshop: Käsilläseisonta & Handstandpushup: avoin harjoittelu

15.00 Vibram Five-fingers tuote-esittely

15.15 CrossFit EAZY kurssi-esittely

15.30 Kokeile CrossFit Eazy WOD treeni
Helppo tapa aloittaa CrossFitin treenaaminen, tule kokeilemaan!

15.45 Päivän CrossFit kurssien arvontaan osallistuneiden voittajien arvonta ja voittajien nimien julkistus

HUOM! Samana päivänä meillä on Milko Tokolan Painonnosto seminaari klo 9-12!