TiimiWOD perjantai klo 16

6 members per team. Complete reps as fast as possible:
75 over the box burpees
100 Power cleans 50/35kg
125 pull ups
150 ab-mat sit ups
200 squats
3k row

—-

TiimiWODin jälkeen saunotaan ja syödään nyyttäriperiaatteella. Osallistua voin myös pelkästään WODiin tai tulla vain illanviettoon!