WOD keskiviikko klo 10, 16, 17, 18, 19

3 RM Cluster

”Elina”
7 rounds for time:
10 Clusters 40/30 kg
5+5 KB Snatch 24/16 kg
10+10 KB FR Walking Lunges

—-

Basic WOD:
Bootcamp klo 11 ja 20 (kaveriwod klo 11)
Kesäeazy day 22 klo 17.30
Kesäklinikka klo 18.30 (GHD)
Kesäonramp klo 19.30

—-

Areenan ympäristö sai tänään uuden, upean maamerkin!