WOD keskiviikko klo 10, 16, 17, 18, 19

30 minute AMRAP:
Run 750m
15 HEAVY Med Ball Cleans (you choose the weight)
400m Farmers Walk w/ KB´s 16/12kg

—-

Peruskurssit:
Eazy day 9 klo 16.15
On ramp day 9 klo 17.15
On ramp day 9 klo 18.15
Eazy Day 9 klo 19.15

—-

Kehonhuolto (yin jooga) klo 7.30 ja (dynaaminen jooga) klo 20
Bootcamp klo 11 ja 17.30
Muscle ja power klo 18.30
Kuntokamppailu klo 19.30 (kuntonyrkkeily)