Kolmas viikko ja kolmas karsinta WOD 14.3 on nyt paketissa! Jos teit karsinta WODin, niin maastavetoa on varmasti tullut viime päivinä enemmän kuin tarpeeksi. Ole viisas ja palauttele tekemällä esim EAZY WOD vaihtoehto skaalaamalla painoja.
Käy katsomassa CrossFit Games openin tuloksia, tuttuja nimiä maailman huipulla, Froning ja Khalipa dominoivat, Ben Smith ja Dan Bailey aivan kannassa!
https://games.crossfit.com/leaderboard

____

WOD
10 shoulder press 50/30kg
15 OHS 50/30kg
20 push press 50/30kg
25 front squat 50/30kg
30 push jerk 50/30kg
35 back squat 50/30kg

EAZY WOD
10 shoulder press 40/20kg
15 OHS 40/20kg
20 push press 40/20kg
25 front squat 40/20kg
30 push jerk 40/20kg
35 back squat 40/20kg