WOD keskiviikko klo 9.30, 16, 17 ja 18:

Skill: handstand walk
– Kässärin läpikäyntiä alkuun. Käydään parituettuja juttuja varsinkin läpi, niin mahdollisimman moni pääsee ylösalaisin harjoituksessa!

20 min AMRAP w/ a partner, share the reps:
20 m HS walk / partner assisted HS walk / seal walk
60 double unders
20 cal ski
30 slam balls

———-

Muscle ja power klo 11 (startti) / 17.30
Kehonhuolto klo 10.30
Bootcamp klo 16.30 / 18.30
Eazy klo 19.30 (startti)