Tehoa arkeen ja treeniin: sä oot super ja meillä on sulle foodit! Heidi Joki Foodinilta tulee kertomaan mm. laadukkaista, puhtaista ja hyvin imeytyvistä proteiineista, öljyistä, superfoodeista ja näyttää samalla miten esimerkiksi superterveellisiä raakasuklaita on helppo valmistaa. Luvassa myös herkullisia maistiaisia!
Tilaisuus on maksuton CrossFit Jyväskylän asiakkaille. Ilmoittaudu liittymällä tapahtumaan
https://www.facebook.com/events/321204324699744/
tai sähköpostilla crossfitjyvaskyla@gmail.com. Ilmoittautumiset 4.6. mennessä.
______
Kankaan alueella on kesän katutaidenäyttelyn maalaukset käynnissä! Muistathan jättää tilaa seinänviereen kun parkkeeraat pyörääsi tai autoasi.
______
Uuden köysi- / rengas- / low bar- / high bar- rigin rakennus on käynnissä! Jätäthän myös rigin ympäristön vapaaksi.
______
WOD keskiviikko 28.5.2014
deload jatkuu
skills
Handstand training
Positioning/
posture
metcon
Row 2000m
(PK vauhti)
It’s a pity you don’t have a donate button! I’d certainly donate
to this superb blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your
RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share
this site with my Facebook group. Chat soon!
Very goood post! We are linking to this particulrly great post on our website.
Keep up the good writing.
You actually make it seem so easy with you presentation but I find
this matter to be really something which I think I
would never understand. It seems too complex and extremely broad for me.
I’m looking forward for your next post, I’ll try to get
the hang of it!