WOD Keskiviikko klo 10, 16, 17, 18, 19

Deadlift 20-15-10

EMOMx16:
1) 5-10 Strict Ring Dips
2) 5-10 Strict Pull Ups
3) 5-10 Strict HSPU
4) 10-20 sec L-Sit

—-

Bootcamp klo 9 / 16.30 / 18.30
Muscle ja Power 11 / 17.30 / 19.30
Kuntonyrkkeily klo 20